Recibir mensajes de texto ayuda a dejar de fumar
El teléfono celular resulta un gran aliado en la difícil decisión de dejar de fumar. Estudios recientes han demostrado que recibir mensajes de texto alentadores duplica las posibilidades de superar el mal hábito.
Investigadores del Consejo de Investigaciones Médicas Reino Unido trabajaron con 3 mil fumadores que estaban en proceso de dejar de fumar.
Algunos recibieron, regularmente, cinco mensajes de texto alentadores por día, logrando una tasa de éxito del 10,7%. Los que no recibieron mensajes solo alcanzaron una tasa del 4,9%.
El tabaquismo afecta a casi todos los órganos del cuerpo y genera el 87% de las muertes por cáncer de pulmón. También incrementa el riesgo de padecer otros tipos de cáncer, problemas cardiovasculares y visuales, entre otros.
El humo que liberan los cigarrillos también afecta la salud de las personas que rodean al fumador, aunque ellos mismos no tengan el hábito.
