En un nuevo estudio, los adultos jóvenes que abandonaron su hábito de usar redes sociales durante una semana reportaron menos ansiedad, depresión e insomnio.
Reducir la velocidad es una de las mejores formas de dejar de comer en exceso.
Un pequeño estudio encontró que cambiar a una hora regular de dormir equivalía a otros cambios saludables en el estilo de vida que mejoraban las lecturas de presión arterial
Nuevos datos sugieren que los cambios en la forma y composición de los glúteos reflejan fragilidad, envejecimiento y riesgo de diabetes.
Sin embargo, el beneficio parecía ser temporal, desapareciendo tras unos cinco meses.
Un pequeño ensayo clínico en 26 pacientes mostró mejoras en la mitad de los participantes.
Los expertos dicen que los resultados son prometedores, pero se basan en un pequeño estudio sin bebida controlada.
Las autoridades subrayan que el riesgo para la salud pública sigue siendo bajo. Un residente
Las personas que comen más alimentos de origen vegetal tenían un menor riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
Los expertos dicen que la música estimula muchas áreas del cerebro, lo que podría proteger contra el declive